Se recomienda leer primero las "Guías de información y consejo", que le ayudarán a comprender lo que le está ocurriendo, y le proporcionarán unas primeras recomendaciones sobre cómo afrontar sus síntomas.
martes, 1 de septiembre de 2015
Guías de autoayuda: Ansiedad y Depresión (I)
Se acabaron las vacaciones y volvemos a ponernos en marcha, hoy día 1 de septiembre, y para empezar os dejamos a vuestra disposición en el blog dos grupos de guías de autoayuda para las personas con trastornos de ansiedad y depresión.
Se recomienda leer primero las "Guías de información y consejo", que le ayudarán a comprender lo que le está ocurriendo, y le proporcionarán unas primeras recomendaciones sobre cómo afrontar sus síntomas.
Se recomienda leer primero las "Guías de información y consejo", que le ayudarán a comprender lo que le está ocurriendo, y le proporcionarán unas primeras recomendaciones sobre cómo afrontar sus síntomas.
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