Ahora que llegó el verano todos intentamos hacer "dietas milagro" pues a continuación os dejamos información y consejos para seguir una alimentación equilibrada, elaborar menús saludables y mejorar tus hábitos de alimentación y los de tu familia.
Además, si acompañamos esta alimentación con actividad física pueden ayudarte a mantener un buen estado de salud.
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