martes, 10 de abril de 2018

II CONCURSOS DE CARTELES RAZONES PARA NO FUMAR DIRIGIDO A ESTUDIANTES DE LA ZONA BÁSICA DE SALUD DE UTRERA


Durante los días 24 a 31 de mayo se celebrará la XIX Semana Sin Humo y el día 31 el día mundial sin tabaco. Por ese motivo, desde la UGC Utrera Sur, este año y dada la gran experiencia del año pasado, hemos vuelto a organizar un concurso de carteles sobre “Razones para no fumar”.
Este año dirigido, no solo a adolescentes y jóvenes que estén cursando estudios de ESO, Bachiller o Ciclos formativos de los IES de la Zona Básica de Salud de Utrera (Utrera y sus pedanías, El Coronil, Los Molares, El Palmar), sino también a Primaria, para lo cual hemos establecido dos categorías, una infantil para Primaria y otra juvenil para el resto. 

El fin del mismo no es más que concienciar a los niños, adolescentes y jóvenes en no iniciar el hábito de fumar o que lo abandone si lo ha iniciado.

 Se ha establecido tres premios por categorías, un primer premio consistente en una Tablet y un segundo y tercer premio consistente en un Smart-Watch y sus correspondientes diplomas.

En el siguiente enlace os dejamos las bases del concurso





domingo, 11 de marzo de 2018

UTRERA SUR PONE EN MARCHA UN TURNOMETRO PARA MEJORAR LA ATENCIÓN

A partir del próximo miércoles 14 de marzo dispondremos de un nuevo sistema de llamada a nuestros usuarios para las extracciones de analíticas, se trata de un turnómetro. Para ello en la  sala de espera de extracciones se ha instalado una pantalla de televisión en la cual aparecerá el nombre y las 2 iniciales de los apellidos del usuario que le toque pasar “ANTONIO G.M.”.

Si por algún motivo no quiere que aparezca sus nombre con las iniciales de sus apellidos, comuníquelo a los profesionales de la consulta.

En el mes de abril, también implantaremos el mismo sistema para los llamamiento a consulta de Cirugía Menor, Citología, Espirometría, Infiltraciones...

Seguimos mejorando para poder atenderles


lunes, 4 de diciembre de 2017

ASPECTOS PSICOLÓGICOS DE LA ENFERMEDAD CARDIOVASCULAR

Os dejamos la presentación de la Conferencia de Dña. Laura Mantrana, psicóloga clínica de la Unidad de Salud Mental de los Palacios, ofrecida en el ciclo de conferencias de la Asociación Utrerana del Corazón del pasado día 30 de Noviembre.





domingo, 3 de diciembre de 2017

TRIPTICO SOBRE DERECHO DE SEGUNDA OPINON

¿Qué es una "segunda opinión médica"?
La segunda opinión médica (SOM) es un derecho de los usuarios del Sistema Sanitario Público de Andalucía cuando estos padecen una enfermedad diagnosticada como de pronóstico fatal, incurable o que compromete gravemente su calidad de vida, o bien cuando el tratamiento propuesto conlleva un elevado riesgo vital. Cuando un paciente pide una segunda opinión médica, y esta resulta estimatoria según lo establecido en la normativa, un facultativo experto estudia la información procedente de su historia clínica y emite un informe que se envía directamente al solicitante, o a quien el paciente haya autorizado para actuar en su nombre.
En el supuesto en que un equipo de facultativos expertos proponga un tratamiento alternativo, se ofrece al paciente una relación de centros del Sistema Sanitario Público de Andalucía donde pueden aplicarle el tratamiento propuesto, si lo considera conveniente.
¿Qué no es una "segunda opinión médica"?
¿Qué requisitos hay que cumplir para solicitar una segunda opinión médica?
El ejercicio del derecho está reconocido a los pacientes que sean ciudadanos españoles o extranjeros, con residencia en nuestra Comunidad Autónoma, con aseguramiento a cargo del Sistema Sanitario Público de Andalucía y que cumplan, además, con otros requisitos:
  • En el paciente se da una de las circunstancias clínicas que constituyen el ámbito del decreto.
  • El paciente no requiere tratamiento urgente o inmediato.
  • No haber efectuado anteriormente, él o su representante, otra solicitud de segunda opinión para el mismo proceso asistencial.
  • La enfermedad o el tratamiento propuesto para el que solicita una segunda opinión le ha sido diagnosticado en cualquier centro dependiente del Sistema Sanitario Público de Andalucía.
En caso de no reunir alguno de los requisitos expuestos, la solicitud será desestimada.
¿Cómo se solicita una SOM? 
Las personas interesadas en solicitar una segunda opinión médica pueden dirigirse al Servicio de Atención Ciudadana de su centro para obtener asesoramiento y cursar su solicitud. Los profesionales de estos servicios les facilitarán la información que necesiten y les proporcionarán la documentación necesaria para realizar la solicitud. En el caso de que solicitar una segunda opinión médica no sea posible en sus circunstancias podrán informarles de otras alternativas existentes para atender su demanda.
Se puede presentar una solicitud de segunda opinión médica en cualquier centro dependiente de la Consejería de Salud y del Servicio Andaluz de Salud, o en centros dependientes de la Administración Pública, de acuerdo con la legislación vigente en materia de procedimiento administrativo común. Para ello es necesario rellenar y entregar el formulario correspondiente que  puede obtener en este enlace:  http://www.sas.junta-ndalucia.es/library/plantillas/externa.asp?pag=/contenidos/general/pdf/formulario_seg_opinion.pdf     o bien en cualquier centro sanitario - y aportar una copia del último informe clínico donde conste el diagnóstico o propuesta terapéutica para la que se pide la segunda opinión y, en caso de que la solicitud no la haga el propio paciente, la documentación necesaria para acreditar la representación por parte del solicitante.
Si prefiere enviar su solicitud por correo puede hacerlo a la Unidad Central de Tramitación de Segunda Opinión Médica:
Unidad Central de Tramitación de Segunda Opinión Médica
Salud Responde
Hospital Neurotraumatológico, carretera Bailén-Motril s/n, 23071 Jaén
Teléfono:
  • 902 505 060
  • 955 54 50 60, recomendado para aquellas personas con tarifa plana
¿Qué circunstancias clínicas dan derecho a una SOM? 
Los problemas de salud que dan derecho a solicitar una segunda opinión médica son los establecidos en la normativa:
  • Confirmación diagnóstica de enfermedad degenerativa progresiva sin tratamiento curativo del sistema nervioso central, de una enfermedad neoplásica maligna, excepto cánceres de piel que no sean melanoma.
  • Confirmación de alternativas terapéuticas en todas las neoplasias malignas, incluyendo canceres de piel, tanto al inicio, como a la recidiva o en el momento de aparición de metástasis.
  • Propuesta terapéutica para enfermedad coronaria avanzada de angioplastia múltiple o simple frente a cirugía cardíaca coronaria convencional.
  • Propuesta de cirugía coronaria convencional en situación de riesgo, con o sin circulación extracorpórea, frente a revascularización transmiocárdica con láser, neoangiogénesis o trasplante.
  • En cardiopatía congénita con indicación de cierre o ampliación de defecto congénito por técnica de cardiología intervencionista frente a cirugía convencional.
  • Confirmación diagnóstica de tumoración cerebral o raquimedular.
  • Propuesta de tratamiento quirúrgico en escoliosis de grado mayor idiopática o no idiopática.
  • Confirmación de diagnóstico de enfermedad rara. Se entenderá por enfermedad rara: aquella enfermedad con peligro de muerte o invalidez crónica, incluidas las de origen genético, que tiene una prevalencia baja, es decir, menor de cinco casos por cada diez mil habitantes.
  • Confirmación de alternativas terapéuticas en todas las neoplasias malignas de piel, tanto al inicio como a la recidiva o en el momento de aparición de la metástasis.
  • Confirmación diagnóstica de Parálisis cerebrales infantiles.
  • Confirmación de alternativas terapéuticas en Epilepsia refractaria a tratamiento.
  • Confirmación de intervención quirúrgica en los casos de accidentes cerebrovasculares y lesiones tromboembólicas arteriales como alternativa a otro tratamiento.
  • Confirmación diagnóstica o de alternativas terapéuticas sobre patologías oftálmicas que provoquen disminución de la agudeza visual óptima igual o inferior a 0,1 bilateral (Escala de Schnellen) o disminución del campo visual bilateral hasta ser igual o inferior a 10º.
  • Confirmación de alternativa terapéutica quirúrgica en el aneurisma de aorta.
  • Confirmación de alternativas terapéuticas quirúrgicas en Cardiopatía isquémica.
  • Propuesta de tratamiento quirúrgico en patologías de la columna vertebral con afectación medular y, en su caso, afectación radicular que afecte gravemente la calidad de vida de los pacientes previamente intervenidos por alguno de los siguientes procedimientos:
    • Reapertura de sitio de laminectomía.
    • Otra exploración y descompresión del canal espinal.
    • Excisión o destrucción de lesión de médula espinal/meninges espina.
    • Excisión o destrucción de disco intervertebral no específica.
    • Artrodesis vertebral.
    • Refusión vertebral.
    • Fusión vertebral circunferencial, acceso con incisión única.
    • Inserción de dispositivo de fusión vertebral intersomático.

  • Propuesta de tratamiento quirúrgico en patologías del aparato locomotor que comprometa gravemente la calidad de vida de los pacientes previamente intervenidos por alguno de los siguientes procedimientos:
    • Sustitución total de cadera.
    • Sustitución total de rodilla.
    • Confirmación de alternativas terapéuticas en pacientes incluidos en protocolo de trasplantes
Aquí te dejamos la información en un tríptico , pincha en el enclace



Normativa 

lunes, 13 de noviembre de 2017

CONSEJOS PARA LA PREVENCIÓN DE LA DIABETES MELLITUS

1.       MODIFICAR LOS HÁBITOS DE VIDA:

·         Realizar EJERCICIO FÍSICO de manera regular (al menos 30 minutos 3 veces a la semana).
·         Tomar una DIETA MEDITERRÁNEA rica en FIBRAS Y ANTIOXIDANTES (verduras y frutas), BAJA EN HIDRATOS DE carbono (pan, cereales, patatas…), BAJA EN GRASAS SATURADAS (mantequilla, alimentos precocinados, carne roja…) y RICA EN GRASAS MONOINSATURADAS (aceite de oliva, frutos secos).


2.       CONTROLA TU PESO:

Mantener un peso adecuado a su altura y edad: evitar sedentarismo, sobrepeso y obesidad (perder un 5% de peso si tiene sobrepeso o un 15% de peso si tiene obesidad).
 Evitar dietas milagro y automedicación, especialmente los productos milagro que ofrecen perder peso de manera rápida y sin esfuerzo.


3.       NO FUMES:
 Evitar el consumo de tabaco (buscar ayuda si lo necesita) .


4.    ALCOHOL CON MODERACIÓN

Existe una relación lineal entre al consumo de alcohol, la elevación de la presión arterial y la prevalencia de hipertensión. Por un lado interfiere atenuando los efectos del tratamiento farmacológico, y por otro elevando las cifras de P.A.
El consumo no debe ser superior 20-30 gr. en el hombre y unos 10-20 gr. en la mujer.

5.   5. HAZTE UN ANALISIS:

    A partir de los 50 años una analítica al año


6.   CONFIA EN LOS PROFESIONALES SANITARIOS ANTE CUALQUIER DUDA QUE TE  PUEDA SURGIR


domingo, 12 de noviembre de 2017

EDUCACIÓN PARA LA SALUD: DIABETES MELLITUS

¿Qué es la Diabetes?
Es un grupo de enfermedades metabólicas caracterizadas por tener la glucosa alta en sangre, como consecuencia de un defecto en la secreción y/o acción de la insulina.
La hiperglucemia crónica se asocia a largo plazo daño, disfunción e insuficiencia de diferentes órganos especialmente Corazón, Sistema nervioso, Ojos, Riñones y vasos sanguíneos.
La insulina es una hormona producida en el páncreas, El papel más importante de la insulina del cuerpo humano es su acción recíproca con la glucosa para permitir que las células del cuerpo utilicen la glucosa como energía. El páncreas produce generalmente más insulina en respuesta a un pico en nivel de azúcar de sangre.

¿Cómo se diagnostica?
  • Glucosa en cualquier momento mayor de 200 mg/dl y acompañados a síntomas cardianales de diabetes:
    • Poliuria (orinar mucho)
    • Polifagia (Comer mucho)
    • Polidipsia (beber mucho)
    • Pérdida de Peso
  • Dos Glucosas en ayunas mayor o igual a 126 mg/dl
  • Tras dar sobrecarga oral de glucosa (100grs), y realizamos una determinación de glucosa en sangre a los 120 minutos y es mayor de 200 mg/dl
  • Tener en una analítica un parámetro llamado hemoglobina glicosilada (HBa1c) mayor de 6,5 % y una glucosa basal elevada. La hemoglobina glicosilada nos da información de cómo ha estado la glucemia en los últimos tres meses.

Clasificación de la Diabetes
  • Diabetes tipo 1. (Ausencia total de insulina)
  • Diabetes tipo 2. (Resistencia a la acción de la insulina y/o disminución de insulina)
  • Otros tipos de diabetes:
    • Producida por fármacos.
    • Durante el Embarazo o Diabetes gestacional.
    • Producida por Tumores.
    • Producidas por enfermedades genéticas.

¿Cómo sabemos si está controlada la diabetes?
  • En analíticas con la Hemoglobina Glicosilada(HbA1c)
    • Si los valores están inferiores a los siguientes limites dependiendo de la edad y características de los pacientes.
      • < 6,5 % en pacientes jóvenes, sin complicaciones y con poco tiempo de evolución.
      • < 7-7,5 % en pacientes con características intermedia
      • < 8 % en pacientes muy mayores, con complicaciones y gran tiempo de evolución.
    • ¿Cuándo hay que hacer la hemoglobina glicosilada?: 2 veces al año si está controlada, si no cada 3-4 meses.

  • Controles de glucemia capilar (dedo). Normalmente solo están indicado si está en tratamiento con insulinas. Los valores de normalidad son:
    • Preprandial (ayunas): 70- 130 mg/dl
    • Postpandrial (2h después de la ingesta): < 180 mg/dl.
  • Otros controles:
    • Estudio del Pie: 1 vez al año, si es normal y frecuente si es patológico.
    • Estudio del Ojo con Retinografía: cada 2-3 años

¿Qué personas tienen más riesgo de padecer diabetes?
  • Hijos de padres diabéticos
  • Mujeres con diabetes durante el embarazo
  • Personas mayores de 60 años
  • Personas sedentarias
  • Pacientes con obesidad y sobre todo con obesidad abdominal

Que tengo que hacer para la Prevención del Riesgo cardiovascular, si soy diabético
  • El diabético es un paciente con riesgo muy elevado de sufrir accidentes cardiovasculares y daño en el riñón. El riesgo vascular de un diabético equivale a haber tenido un Infarto.
  • La hipertensión en estos pacientes es muy frecuente (casi todos los diabéticos son hipertensos 40-60%) y mucho más peligrosa. Por tanto, se recomienda que la presión arterial de los pacientes con diabetes sea inferior a 140/85 mmHg.
  • Si eres obeso, debes perder peso.
  • Practica actividad física de forma continuada.
  • Controla la glucemia con la hemoglobina glicosilada (HbA1C) o si usas insulina con la glucemias capilar
  • Debes controlar los demás factores de riesgo cardiovascular, especialmente hipertensión, tabaquismo y colesterol.
  • La identificación precoz de diabéticos con enfermedad cardiovascular (cuando están aún asintomáticos) es la mejor táctica para reducir las complicaciones y mortalidad por esta causa, por ello hazte la revisión de los pies de forma anual y de los ojos cada 2 ó 3 años.
  • Consulta tus dudas con tu equipo de salud (médico y/o enfermero)
MÁS INFORMACIÓN:

COMO TRATAR LAS HIPOGLUCEMIAS:
CONSEJOS PARA PREVENIR LA DIABETES TIPO 2
DIABETES E HIDRATOS DE CARBONO
DIABETES Y EJERCICIO
FACTORES DE RIESGO PARA DIABETES MELLITIUS TIPO 2
INFORMACION DE DIABETES MELLITUS
LA DIABETES AFECTA TU VISION
SIGNOS Y SINTOMAS DE LA DIABETES
TRIPTICO DE LA DIABETES TIPO 2
10 CONSEJOS PARA DEJAR DE FUMAR
HOJA PARA CONTROL DEL TRATAMIENTO
FOLLLETO INFORMACION HIPOGLUCEMIAS
¿QUE TENGO QUE CONTROLARME EN LA DIABETES?

domingo, 22 de octubre de 2017

JORNADAS DE EDUCACIÓN PARA LA SALUD DE UTRERA. ¡PARTICIPA, TU SALUD LO MERECE¡

Las UGC de Utrera Norte y Utrera Sur, el Ayuntamiento de Utrera, el HAR de Utrera y los Dispositivos de Cuidados Críticos de Urgencias del Área de Gestión Sanitaria Sur de Sevilla organizan las Primeras Jornadas de Educación para la Salud de la Ciudad de Utrera que se celebrarán durante los días 24, 25 y 26 de octubre en la Casa de la Cultura.

El objetivo de estas jornadas es enseñar a las personas en materia de salud y prevención para que puedan tomar las decisiones correctas por sí solas respecto a su salud,  y a su vez contribuir  a evitar la medicalización de la vida. 
Los resultados en educación para la salud solo se obtienen a largo plazo y para ello es fundamental la  coordinación y compromiso de todos los sectores implicados en la misma, por eso en los últimos 2 años, en Utrera, todos estamos trabajando de forma conjunta con ese fin.


Las Jornadas serán inauguradas el próximo día 24 a las 17:00 horas, en la Casa de la Cultura de la Ciudad de Utrera. Durante las mismas se impartirán 11 Charlas-Coloquios con temas tan diversos como: “Alimentación cardiosaludable”, “Mujer y salud. Una forma distinta de ver y entender la vida”, “Prevención del cáncer de piel”, “Importancia y beneficio de dejar de fumar para el fumador y su familia”, “Vacunas”, “Lactancia materna”, “Radiaciones ionizantes, situación actual dentro del diagnóstico médico”, “Problemas del uso inadecuado de los antibióticos. ¡Tenemos un problema ¡”, “ Uso adecuado y seguro de los medicamentos”, “Fibromialgia”, “Compasión y cuidados del paciente dependiente”, todos dirigidos a los ciudadanos.
También se desarrollarán en la tarde del jueves a las 19:30 dos talleres para pacientes, uno sobre “Uso de inhaladores en Epoc y Asma” y otro sobre “Importancia de la automedida de la presión arterial. Trae tu aparato y te enseñamos”.
Durante las mañanas, también en la Casa de la Cultura, todos los alumnos de 3º de primaria de la localidad, así como los alumnos de los ciclos formativos relacionados con la salud, van a recibir un taller de alimentación saludable y prevención de la diabetes.

Además el Grupo de “Tus manos salvan vida” junto con la UGC de Dispositivo de Cuidados Críticos de Urgencias  del Área de Gestión Sanitaria Sur de Sevilla, coordinado por la Dra. Mª Carmen Fernández Pérez en colaboración con profesionales de Atención Primaria, Urgencias del HAR de Utrera, Protección Civil de Utrera y 061 van a realizar en la plaza del Altozano, en la tarde del 25 de 16:00 a 19:00 horas, formación a todos los ciudadanos que quieran participar en técnicas de reanimación cardiovascular, recomendándose a todos los interesados en participar acudan con ropa cómoda.

¡Participa, tu salud lo merece ¡

miércoles, 18 de octubre de 2017

COMIENZA LA CAMPAÑA DE VACUNACIÓN DE LA GRIPE. INDICACIONES Y COMO PEDIR CITA

El lunes 23 de octubre comienza en Andalucía y en nuestro Centro,  la campaña de vacunación de la gripe para proteger a la población de riesgo y evitar complicaciones derivadas de esta enfermedad. Esta campaña se prolongará hasta diciembre con el fin de llegar a la mayor cantidad de ciudadanos subsidiarios de la misma. 
La vacunación es una de las medidas más eficaces para prevenir determinadas enfermedades, como es en este caso la gripe, especialmente en aquellos grupos de población que son más vulnerables al virus”. Se trata de personas mayores de 65 años y las que padecen determinados problemas crónicos de salud, en las que la gripe puede producir un agravamiento de su enfermedad y tienen alto riesgo de presentar complicaciones, como son problemas respiratorios severos, cardiopatías, cáncer o alteraciones del sistema inmunológico y metabólico, o que padezcan obesidad mórbida. 
Junto a estas personas, también se recomienda que se inmunicen las mujeres embarazadas, en cualquier momento de la gestación, para prevenir la gripe tanto a la gestante como al recién nacido. Por otra parte, también deben inmunizarse los profesionales de la salud, los servicios comunitarios y los servicios públicos esenciales (fuerzas y cuerpos de seguridad, bomberos) y quienes trabajan en instituciones penitenciarias y centros de internamiento, por estar en contacto frecuente con personas en situación de riesgo, tanto para protegerse a sí mismos, como para evitar transmitir la gripe a las personas vulnerables a las que atienden. 
Para prevenir la gripe, hay que recordar la importancia que tiene también tomar medidas higiénicas sencillas, como taparse la boca, usar pañuelos desechables y lavarse con frecuencia las manos, para protegerse frente al virus de la gripe ya que éste se transmite por el aire, al toser o estornudar.

¿Cómo solicitar cita para vacunación?
 Cualquier persona que desee solicitar cita para la vacuna de la gripe puede obtenerla en el centro de salud de referencia. Además, para aumentar la accesibilidad a este programa de prevención a las personas mayores de 65 años, que es el grupo mayoritario de riesgo, se posibilita igualmente la petición de cita a través de Internet, en la oficina de atención virtual del Servicio Andaluz de Salud  ‘InterSAS’ (http://lajunta.es/1305q).
Asimismo, también se puede solicitar cita a través de ‘Salud Responde’, bien llamando al teléfono 955 545 060, que está disponible todos los días del año, las 24 horas, a través del correo electrónico saludresponde@juntadeandalucia.es o utilizando la App Salud Responde, que se puede descargar de manera gratuita en todos los móviles (http://lajunta.es/12m19). Igualmente, las personas que dispongan del Servicio de Teleasistencia de la Junta de Andalucía también pueden solicitar cita a través del mismo.
 Cuando las personas que deban vacunarse no puedan acudir a su centro de salud por problemas de movilidad, se les vacunará por los profesionales de enfermería en su propio domicilio.


Fuente: Servicio Andaluz de Salud

martes, 17 de octubre de 2017

CAMPAÑA DE VACUNACIÓN INFANTIL EN LOS COLEGIOS

En Utrera, Vacunate en el cole!!!! 
Para poner al día el calendario vacunal de sus hijos (1º y 2º Primaria) ira un Enfermero a vacunar a su colegio. 
Es igual de seguro que si lo hicieras en el centro de salud.
En su colegio le darán las indicaciones y día de vacunación.



lunes, 9 de octubre de 2017

ACTIVIDAD FÍSICA EN LA ENFERMEDAD CARDIOVASCULAR

De todos es conocida la importancia de realizar ejercicio para la prevención de la enfermedad cardiovascular.
En el siguiente enlace os dejamos la conferencia del Dr. Mateo Gaya, médico especialista en rehabilitación del HAR de Utrera ofrecidas dentro del ciclo de conferencias de la Asociación Utrerana del Corazón ASUTRECOR